Güneş yanığı acısı nasıl geçer, yanık acısına ne düzgün gelir?

Yanık bölgeyi nemlendirmek için aloe vera jeli, petrol jeli yahut nemlendirici krem üzere eserler kullanın. Kokusuz ve alkolsüz eserler tercih edin.

Günde en az birkaç kere nemlendirici sürün. Cildinizin nemli kalması güzelleşmeyi hızlandırır.

Ağrı kesici:

Ağrı ve iltihabı hafifletmek için ibuprofen yahut parasetamol üzere reçetesiz satılan ağrı kesiciler alabilirsiniz.

Bol sıvı tüketimi:

Güneş yanığı cildinizden sıvı kaybına neden olur. Bu nedenle bol bol su içmek değerlidir.

Suyun yanı sıra elektrolit içeren içecekler de tüketebilirsiniz.

Diğer:

Güneş yanığı olan bölgeyi güneş ışınlarından koruyun. Dışarı çıkarken güneş kremi sürün ve şapka takın.

Kabarcıklar oluşursa patlatmayın. Kabarcıklar tabiatıyla güzelleşecektir.

Yanık bölgede ateş, titreme, yorgunluk yahut şiddetli ağrı üzere belirtiler görürseniz doktora başvurun.

GÜNEŞ YANIĞINA NE DÜZGÜN GELİR?

Güneş yanığına güzel gelebilecek kimi yollar şunlardır:

Serin bir duş alın yahut soğuk kompres uygulayın: Hafif bir güneş yanığı durumunda, cildinizi serinletmek için soğuk bir duş alabilir yahut soğuk bir kompres uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak, cildinizdeki sıcaklığı azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir.

Aloe vera jeli kullanın: Aloe vera bitkisinin jel formu, güneş yanığına karşı doğal bir tedavi olarak kullanılabilir. Aloe vera jeli, cildi yatıştırır, nemlendirir ve güzelleşme sürecini hızlandırabilir. Saf aloe vera jeli yahut aloe vera içeren losyonları kullanabilirsiniz.

Nemlendirici eserler kullanın: Güneş yanığına maruz kalan cildin nemini kaybettiği için nemlendirici eserler kullanmak değerlidir. Hindistan cevizi yağı, shea yağı yahut nemlendirici bir losyon üzere hafif ve nemlendirici eserler, cildinizi rahatlatabilir ve nemlendirebilir.

Steroid içermeyen ağrı kesiciler kullanın: Hafif ağrı yahut rahatsızlık durumunda, hekiminizin önerdiği steroid içermeyen ağrı kesicileri kullanabilirsiniz. Aspirin yahut ibuprofen üzere nonsteroid anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), ağrıyı hafifletebilir ve inflamasyonu azaltabilir. Dozaj talimatlarını takip etmeyi unutmayın.

Hidrasyonu sağlayın: Güneş yanığı, cildinizi susuz bırakabilir. Bol ölçüde su içmek, bedeninizi hidrasyon sağlamak ve cildin güzelleşme sürecini desteklemek için değerlidir.

Tahriş edici unsurlardan kaçının: Güneş yanığından etkilenen cildinizi tahriş edebilecek unsurlardan kaçının. Parfüm, alkol yahut agresif temizleyiciler üzere eserler kullanmaktan kaçının. Cildinizi nazikçe temizleyin ve tahriş etmeyen, parfümsüz eserler tercih edin.

Yüksek faktörlü güneş esirgeyici kullanın: Güneş yanığından korunmak ve cildinizi güneşin ziyanlı tesirlerinden korumak için güneş esirgeyici kullanmak kıymetlidir. Geniş spektrumlu, yüksek SPF’li bir güneş kollayıcı eseri tercih edin ve güneşe çıkmadan evvel tertipli olarak uygulayın.

GÜNEŞ YANIĞINA BUZ YETERLİ GELİR Mİ?

Güneş yanığına buz uygulamak, cildi serinletmek ve hafifletmek için tesirli bir prosedür olabilir. Buz yahut soğuk kompres uygulaması, güneş yanığı nedeniyle oluşan iltihaplanmayı azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. İşte buz uygulamasının nasıl yapılacağına dair adımlar:

Temiz bir bez yahut havluyu buzlu suya batırın yahut buz torbası hazırlayın.

Buzlu bez yahut buz torbasını yavaşça sıkarak fazla suyu çıkarın.

Buzlu bez yahut buz torbasını yavaşça güneş yanığı olan cildin üzerine yerleştirin. Cildinizi direkt olarak buzla temas ettirmemeye dikkat edin. Bez yahut havlu aracılığıyla cilde uygulamak daha yeterlidir.

Yaklaşık 10-15 dakika boyunca buz uygulamasını devam ettirin.

Buz uygulamasını günde birkaç defa tekrarlayabilirsiniz, fakat her seansı 10-15 dakika ile sınırlamak kıymetlidir.

Buz uygulaması, güneş yanığı nedeniyle oluşan cilt tahrişini azaltabilir. Lakin, buzun direkt cilde temas etmesi ve uzun müddetli uygulanması cildi daha fazla tahriş edebilir. Bu nedenle, buz uygulamasını dikkatli bir formda ve çoka kaçmadan yapmanız değerlidir.

Unutmayın, her güneş yanığı durumu farklı olabilir ve kimi beşerler buz uygulamasını rahatsız edici bulabilir. Şayet buz uygulaması ağrıyı artırıyorsa yahut cildinizde daha fazla tahrişe neden oluyorsa, bu metodu bırakmalısınız. Güneş yanığı şiddetli yahut belirtiler devam ediyorsa, bir sıhhat uzmanına başvurmanız kıymetlidir.

 GÜNEŞ YANIĞINA YOĞURT SÜRÜLÜR MÜ?

Güneş yanığına yoğurt sürmek birtakım şahıslar için rahatlama sağlayabilir. Yoğurt, cildinizi serinletmeye ve nemlendirmeye yardımcı olan doğal bir bileşendir. Ayrıyeten, yoğurtta bulunan probiyotikler ve antioksidanlar, cildin güzelleşme sürecini destekleyebilir. İşte güneş yanığına yoğurt uygulaması için adımlar:

Saf, doğal yoğurt seçin. Şeker yahut tatlandırıcı içermeyen, en saf formdaki yoğurt en uygunudur.

Soğutulmuş yoğurdu güneş yanığı olan cildin üzerine ince bir katman halinde uygulayın. Pak ellerle yahut pamuk ped yardımıyla cilde nazikçe yayın.

Yoğurdu cildinizde yaklaşık 15-20 dakika bekletin.

Bekleme mühleti sonunda, cildinizi ılık suyla durulayın ve nazikçe kurulayın.

Dikkat etmeniz gereken birtakım noktalar şunlardır:

Yoğurdu sürmeden evvel cildinizi temizleyin. Kirden arındırılmış bir cilt, yoğurdun cilde daha güzel nüfuz etmesini sağlar.

Yoğurdun büsbütün doğal ve katkısız olmasına dikkat edin. Şeker yahut yapay tatlandırıcılar içeren yoğurtlar, cildinizi tahriş edebilir.

Yoğurdu uyguladıktan sonra güneşe çıkmaktan kaçının. Yoğurt, güneş ışığına maruz kaldığınızda cildinizde leke oluşumuna neden olabilir.

Güneş yanığı durumunda yoğurt uygulaması birçok kişi için rahatlama sağlar, lakin her bireyin cilt yansıları farklı olabilir. Şayet yoğurt uygulaması cildinizi tahriş eder yahut rahatsızlık verirse, uygulamayı bırakmalısınız. Şiddetli güneş yanığı durumunda yahut belirtiler devam ederse, bir sıhhat uzmanına danışmanız değerlidir.