Tip 2 diyabet, bedenin kan şekeri (glikoz) işlemesini etkileyen kronik bir durumdur. Diyabetin en yaygın formudur ve tüm diyabet olaylarının yaklaşık %90-95’ini oluşturur.
TİP 2 DİYABETİ ANLAMAK
Tip 2 diyabet, bedenin insüline karşı dirençli hale gelmesi yahut pankreasın kâfi ölçüde insülin üretmemesi durumunda ortaya çıkar. İnsülin, şekeri hücrelere taşıyarak güç olarak kullanılmasını sağlayan bir hormondur. İnsülin düzgün çalışmadığında yahut gereğince üretilmediğinde, glikoz kanda birikir ve yüksek kan şekeri düzeylerine yol açar.
NEDENLER VE RİSK FAKTÖRLERİ
Tip 2 diyabetin kesin nedeni
tam olarak anlaşılmamış olsa da, çeşitli faktörler bu durumu geliştirme riskini artırabilir:
GENETİK: Ailede diyabet hikayesi olması riski artırabilir.
YAŞAM BİÇİMİ FAKTÖRLERİ: Makus beslenme, fizikî hareketsizlik ve obezite değerli katkıda bulunan faktörlerdir.
YAŞ: Tip 2 diyabet riski yaşla birlikte artar, bilhassa 45 yaşından sonra.
ETNİSİTE: Afrikalı Amerikalılar, Hispanikler, Kızılderililer ve Asyalılar üzere kimi etnik kümelerde risk daha yüksektir.
DİĞER SIHHAT KOŞULLARI: Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve gestasyonel diyabet hikayesi riski artırabilir.
TİP 2 DİYABETİN BELİRTİLERİ
Tip 2 diyabet belirtileri
yavaş yavaş gelişebilir ve başlangıçta hafif olabilir, bu da gözden kaçmalarını kolaylaştırır. Yaygın belirtiler şunlardır:
ARTMIŞ SUSUZLUK VE AÇLIK: Çok susuzluk ve artan iştah erken işaretler olabilir.
SIK İDRARA ÇIKMA: Bilhassa geceleri daha sık idrara çıkma gereksinimi.
YORGUNLUK: Olağandışı yorgunluk yahut halsizlik hissetme.
BULANIK GÖRME: Yüksek kan şekeri düzeyleri görme sorunlarına neden olabilir.
YAVAŞ GÜZELLEŞEN YARALAR: Kesikler yahut yaralar olağandan daha uzun müddette güzelleşir.
AÇIKLANAMAYAN KİLO KAYBI: Uğraş harcamadan kilo kaybı.
Bu belirtilerden rastgele birini yaşıyorsanız, kıymetlendirme ve teşhis için bir sıhhat uzmanına başvurmanız kıymetlidir.
TİP 2 DİYABET TEŞHİSİ
Tip 2 diyabetin teşhisi
kan şekeri düzeylerini ölçmek için birkaç test gerektirir. Yaygın teşhis testleri şunlardır:
A1C TESTİ: Son 2-3 aylık ortalama kan şekeri düzeyini ölçer. İki başka testte %6.5 yahut daha yüksek bir A1C düzeyi diyabeti gösterir.
AÇLIK KAN ŞEKERİ TESTİ: Gece uzunluğu açlık sonrası kan şekerini ölçer. İki başka testte 126 mg/dL yahut daha yüksek bir düzey diyabeti gösterir.
AĞIZDAN GLİKOZ TOLERANS TESTİ (OGTT): Şekerli bir sıvı içmeden evvel ve içtikten sonra kan şekerini ölçer. İki saat sonra 200 mg/dL yahut daha yüksek bir düzey diyabeti gösterir.
YÖNETİM VE TEDAVİ
Tip 2 diyabetin yönetimi hayat üslubu değişiklikleri, kan şekeri düzeylerinin izlenmesi ve bazen ilaç kullanımını içerir. Ana idare stratejileri şunlardır: SAĞLIKLI BESLENME: Tam tahıllar, meyveler, sebzeler, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar içeren istikrarlı bir diyet kan şekeri düzeylerini denetim etmeye yardımcı olabilir. DÜZENLİ EGZERSİZ: Fizikî aktivite, bedenin insülini daha verimli kullanmasına yardımcı olur ve kan şekeri düzeylerini düşürebilir. KİLO YÖNETİMİ: Diyet ve antrenman yoluyla sağlıklı bir kiloyu korumak, kan şekeri denetimini kıymetli ölçüde güzelleştirebilir. KAN ŞEKERİ İZLEME: Kan şekeri düzeylerinin tertipli olarak izlenmesi, durumu tesirli bir formda yönetmeye yardımcı olur. İLAÇLAR: Birtakım durumlarda, oral ilaçlar yahut insülin tedavisi kan şekeri düzeylerini denetim etmek için gerekli olabilir. Tip 2 diyabet düzgün yönetilmezse, birkaç önemli komplikasyona yol açabilir: KARDİYOVASKÜLER HASTALIK: Kalp hastalığı ve felç riski artar. SİNİR SİSTEMİ HASARI (NÖROPATİ): Bilhassa bacaklar ve ayaklarda hudut hasarı. BÖBREK HASARI (NEFROPATİ): Böbrek yetmezliği yahut diyaliz muhtaçlığı doğurabilir. GÖZ HASARI (RETİNOPATİ): Körlüğe neden olabilir. AYAK HASARI: Zayıf sirkülasyon ve hudut hasarı önemli ayak enfeksiyonlarına yol açabilir. CİLT DURUMLARI: Artan cilt enfeksiyonları ve şartlarına yatkınlık.TİP 2 DİYABETİN KOMPLİKASYONLARI
