Pazar sıfırlaması, ağır bir haftanın akabinde hem vücudu hem de ömür alanını tazelemenin toplumsal medyada kullanılan ismidir. Pazar günleri, birden fazla kişi için mesken paklığı ve dinlenme ile geçirilen haftanın en son günüdür.
Pazar günleri tıpkı vakitte yeni bir haftanın başlangıç arifesini simgelediği için ekseriyetle yeni haftaya daha sistemli bir başlangıç isteyen bireylerin kendilerini ve yaşadıkları ortamı hazırlamalarının en ülkü günü olarak görülür.
Yoğun bir haftanın akabinde verilen hafta sonu tatili vücudu tazelerken, yeni haftaya daha enerjik başlamak için “Pazar sıfırlaması” olarak isimlendirilen rutini hayatınıza geçirebilirsiniz. Konutunuzu ve kendinizi yeni haftaya hazırlamak için rutin haline getirmeniz gereken pazar sıfırlaması…
PAZAR SIFIRLAMASI: KENDİNİZİ VE KONUTUNUZU YENİ HAFTAYA HAZIRLAYIN
-
Hazırlık ve Planları Yapın
Düzenli bir biçimde yaşamanın en kolay yolu tüm işleri planlı ve programlı olarak yürütmektir. Pazar sıfırlamasına başlamadan evvel sizi motive edecek ortamı hazırlayın. Bu tahminen bir müzik tahminen bir mum tahminen de pak bir hava olabilir.
Enerjinizi destekleyecek ortamı yarattıktan sonra bir defter alın ve önümüzdeki bir haftanızı planlamaya başlayın. Bu hafta içerisinde ne yemekler yapacaksınız, şayet varsa ağırlayacağınız konuklar kimler, hafa boyunca yapmanız gereken değerli işler üzere tüm ayrıntıları planlayın.
Pazar sıfırlamasında yaptığınız bu planlama hafta içinde “ne yemek yapsam, yapmam gereken değerli bir şey mi vardı” üzere düşündürücü ve oyalayıcı sorular ile vakit kaybetmemenizi ve vakit idarenizi uygun yapmanıza yardımcı olur.
-
Evinizi Düzenleyin
Pazar sıfırlamasının ikinci basamağı ise konutunuzu düzenlemekten geçer. Tüm meskeni süratlice gezin ve ortalıkta yer alan dağınıklığı toparlayın. Çöpleri çıkarın, eşyaları katlayın ve buzdolabında tarihi geçmiş yiyecekleri ayıklayın. Yeni haftanın yemek menüsünde gerekli olan gereçler için yer açın.
-
Evi Süpürün
Etraftaki dağınıklığı giderdikten ve ayağınıza takılacak şeyleri ortadan kaldırdıktan sonra pazar sıfırlamasının bir sonraki evresi ise konutu süpürmektir. Konutu taban köşe güzelce süpürün ve imkânınız varsa halı, kilim üzere yer eşyalarını dışarıya silkeleyin. Yüzeyleri süpürdükten sonra tüm konutu en sevdiğiniz kokuya ilişkin yüzey temizleyicisi ile güzelce paspaslayın.
-
Bulaşıkları Yıkayın ve Mutfağı Düzenleyin
Pazar sıfırlamasının bir sonraki adımı ise mutfak tezgâhını gözden geçirmek ve bulaşıkları yıkamaktır. Bir haftanın sonunda mutfakta kalan bulaşıkları makineye dizin ve elde yıkanması gerekenleri temizleyin. Bu iş size her ne kadar sıkıcı üzere gelse de pazartesi günü pak bir mutfak görmek sizi keyifli edecek ve huzurlu olmanızda büyük tesir gösterecektir.
-
Yüzeyleri Silin
Mutfağı da ayarladıktan sonra pazar sıfırlamasının bir sonraki adımı yüzeyleri temizlemektir. Paspasladığınız mesken kuruduktan sonra tüm konuttaki yüzeyleri uygun paklık eserleri ile temizleyin. Mutfak tezgâhınızı ve lavabonuzu da bu etapta atlamamaya ihtimam gösterin.
Eğer meskeninizde evcil hayvanınız bulunuyorsa onun sıhhatini etkileyebilecek kimyasal eserler kullanmamaya ihtimam gösterin.
-
Çarşaflarınızı Değiştirin
Temiz bir yatağa yatmanın verdiği rahatlatıcı hissi herkes çok yeterli bilir. Düzgün ve kaliteli bir uyku kişinin günlük ruh halini büyük ölçüde etkilediği bilinen bir gerçektir. Pazar sıfırlamasının bir sonraki adımı ise yatağınızı temizlemektir. Bunun için eski çarşaflarınızı çıkarın ve kirli sepetine atın.
Yatağınızı şayet varsa vakumlu süpürgeniz ile güzelce bir süpürün ve yeni nevresimlerinizi takın.
-
Kirli Çamaşırları Yıkayın, Kurutun ve Katlayın
Pazar sıfırlamasının son ve en kıymetli adımı kirli sepetini boşaltmaktır. Yeni haftaya pak ve tertipli bir dolap ile girmek büyük değer içerir. Bunun için öncelikle kirli sepetindeki kıyafetleri renklerine nazaran ayırın ve uygun programla yıkayın. Yıkanan kıyafetleri varsa kurutma makinenize atın ya da hava sirkülasyonu olan bir alanda kurutmak için asın.
Bu halde tüm çamaşırlar yıkanana kadar bu döngüyü tekrarlayın ve kuruyan kıyafetleri katlayıp yerine yerleştirin. Ütülenecek olanları kenara ayırın ve tüm işleriniz bittikten sonra ütüleyip dolaba kaldırın.
Pazar sıfırlamasının asıl emeli hayatınızı planlayıp bir sisteme sokmaktan diğer bir şey değildir. bu rutin sonunda sıcak ve pak bir duş alıp sonraki gün giyeceğiniz kıyafetleri hazırlayarak günü bitirebilirsiniz.
