Tam bir C vitamin deposu olan limonun suyu ve kabukları sıkça tercih ediliyor. Lakin limon çekirdekleri gerisindeki gerçek göz arkası ediliyor. Limon çekirdeğinin insan sıhhatine bilinmeyen bir yığın yararı bulunuyor. İşte, limon çekirdeği yararları ve nasıl tüketileceği!
LİMON ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI!
BAĞIŞIKLIK DESTEKLER
Genellikle çöpe yollanan limon çekirdeklerinin pek çok hastalığın tedavisinde kullanıldığını biliyor muydunuz? Güçlü antioksidanlar barındıran bu mucizevi çekirdekler bağışıklığı desteklerken tıpkı vakit yaşlanma aksisi bir misyon görüyor. İçerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde bünyeyi potansiyel enfeksiyonlara karşı koruyor.
CİLDİ YATIŞTIRIYOR
Cilt için mükemmel tahliller sunan limon çekirdekleri, tertipli kullanıldıkları takdirde cilde ışıltı ve genç bir görünüm kazandırıyor. Ek olarak akne ve sivilce üzere cilt sorunlarını de çözüyor.
AĞRIYI DİNDİRİYOR
Kronik ve şiddetli baş ağrısı sorunu yaşayanların tercih edeceği doğal bir tedavi prosedürü olan limon çekirdekleri birçok ağrı kesiciden daha etkili. Limonun çekirdekleri çiğnendiğinde yahut dövülüp kaynatılarak tüketildiğinde ağrıları dindiriyor.
İDRARA YOLU ENFEKSİYONU
İdrar yolu enfeksiyonu için doğal bir tedavi sunan limon çekirdekleri bilhassa bakteriler üzerinde hayli tesirli. Anti-bakteriyel içeriğe sahip olan limon, insan bedenindeki bakterileri temizlemede yardımcı.
ŞİŞKİNLİĞİ AZALTIYOR
Limon çekirdeklerinin maden suyundan çok daha tesirli olduğunu biliyor muydunuz? Şişkinlik ve hazımsızlık sorunlarıyla başa çıkan limon çekirdekleri tıpkı vakitte metabolizmayı hızlandırarak bedendeki yağların yakımını hızlandırıyor.
LİMON ÇEKİRDEKLERİ NASIL TÜKETİLİR?
Kullandığınız limonlardan biriktirdiğiniz bir avuç kadar limon çekirdeğini su ile demleyip çay formunda tüketebilirsiniz. Limon çekirdeği çayı, içerdiği salisilik asit sayesinde doğal ağrı kesici misyonu görüyor. İçerisindeki salisilik asit sebebiyle limon çekirdeklerinin tatları epey mayhoştur. Mayhoş tatlardan hoşlanmayanlar limon çekirdekleriyle hazırlanan çaya bal ek edebilirler.
Limon çekirdeklerinin direkt olarak yutulması mideye ziyan verebilir dikkatli olunmalıdır. Midede öğütülmesi sıkıntı olan bu çekirdekler dışarıya atılmada zorlanır ve apandiste sebep olabilir.
