Çeşitli formlarda kullanılabilen sarı kantaron otu; kantaron yağı ve kantaron çayı biçiminde hayli sık gündeme geliyor. Mide sorunlarından cilt tahrişlerine, depresyona tesirinden sindirime yardımcı olmasına kadar pek çok yararı bulunan sarı kantaronu daha yakından tanımak ister misiniz? İşte, sarı kantaron otu, yağı ve çayının faydaları!
SARI KANTARON NEDİR?
Latince ismiyle Hypericum perforatum L. halk ortasında mayasıl otu yahut binbirdelik otu olarak bilinen sarı kantaron, Hyperaceae familyasına ilişkin, ılıman ve sıcak iklimlerde yabani olarak yetişen bir bitkidir. Yeşil gövdesi ve sarı çiçekleriyle dikkat çeken bu bitki, 30-80 cm uzunluklarına ulaşabilir ve yaz aylarında toplanır. Türkiye’de 100’e yakın tipi bulunan sarı kantaron, bilhassa yaz aylarında toplanarak kurutulur yahut taze olarak kullanılır. Bu bitki, antik çağlardan günümüze kadar birçok farklı hastalığın tedavisinde kullanılmıştır.
SARI KANTARON YAĞI NEDİR?
Sarı kantaron çiçeklerinin toplanıp işlenmesi ve zeytinyağı ile karıştırılmasıyla elde edilen kantaron yağı, bilhassa yara izlerinin süratli güzelleştirilmesi emeliyle kullanılır. Biyoflavonoidler, organik asitler ve antioksidanlar açısından varlıklı olan bu yağ, hiperisin ve hiperforin içerir. Kırmızı kantaron yağı ise kırmızı renkte olup, içeriğindeki hiperisin sayesinde bu rengi alır.
SARI KANTARON YAĞI NASIL KULLANILIR?
Yaralar İçin: Yanık, sıyrık, güneş yanıkları ve sezaryen yaralarına 8-10 damla kantaron yağı sürüp masaj yaparak uygulayın.
Mide ve Sindirim Sistemi İçin: Aç karnına sabah ve akşam günde 2 sefer 1 tatlı kaşığı (10 ml) içilmesi önerilir.
SARI KANTARON YAĞININ FAYDALARI
Sarı kantaron yağının yararları geniş bir yelpazeye yayılır. Cilt sıhhatinden sindirim sistemine kadar birçok alanda bu doğal yağdan faydalanmak mümkündür. Sarı kantaron yağı, cilt problemleri başta olmak üzere şu halde yararlar sağlar:
Güneş Yanıklarını Düzgünleştirir: Sarı kantaron yağı, ciltte oluşan güneş yanıklarının düzgünleşmesini takviyeler.
Morarmalara Uygun Gelir: Ciltte oluşan morarmalar için yararlıdır.
Yaraların Düzgünleşmesini Hızlandırır: Yaraların daha süratli güzelleşmesini sağlar.
Zehirli Hayvan Isırıkları: Zehirli hayvanların ısırıklarına yeterli geldiği bilinir.
Cildi Nemlendirir: Cildin nemlenmesini sağlar.
Güneş Gözetici: Cildi güneş ışınlarının ziyanlı tesirlerinden korur.
Depresyon Tedavisine Dayanak: Sarı kantaronun içeriğindeki hiperforin ve flavonoidler, antidepresan tesir gösterir. Hafif ve orta derecede depresyon tedavisinde sarı kantaron özütünün tesirli olduğu klinik çalışmalarla saptanmıştır.
SARI KANTARON YAĞININ YAN ETKİLERİ
Kalp damar hastalığı olanlar, gebeler, emzirenler ve feokromasitoma hastalığı olanlar için sarı kantaron yağı önerilmez. Kemoterapi alan bireyler ve organ nakli yapılmış olanlar bu yağı kullanmamalıdır. Ayrıyeten kimi ilaçlarla etkileşime girebileceği için dikkatli olunmalıdır.
SARI KANTARON YAĞI İÇİLİR Mİ?
Evet, sarı kantaron yağı içilebilir. Lakin makul bir ölçüde tüketilmesi değerlidir. Günde bir çay kaşığından fazla tüketilmesi ziyanlı olabilir. Bir çay kaşığı sarı kantaron yağını ılık suya karıştırarak da tüketmek mümkündür. Bu, şişkinlik ve gaz sıkışması üzere meselelere âlâ gelir. Ayrıyeten gastrit kaynaklı mide ağrısı ve yanmasını hafifletebilir. Akne, sivilce, egzama ve hemoroit üzere cilt sorunlarının tedavisinde de kullanılabilir. Bakteriyel ve viral enfeksiyonların tedavi sürecinde de destekleyici olarak günde bir çay kaşığı sarı kantaron yağı tüketilebilir.
SARI KANTARON YAĞI BEDENİN HANGİ BÖLGELERİNE SÜRÜLÜR?
Sarı kantaron yağı, yüz bölgesi başta olmak üzere cildin tamamına uygulanabilir. Yüzdeki lekeler ve sivilceler için kullanılabilir. Yanıklar üzerinde de kullanılabilir ve yanık izi kalma ihtimalini azaltır. Ergenlik devri sivilcelerine karşı da tesirlidir. Lakin cinsel bölgelere uygulanmamalıdır ve alerjik cilt yapısına sahip olanlar hekimlerine danışmalıdır.
KANTARON ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kantaron çayı, kaynatma yerine demleme usulüyle hazırlanması tavsiye edilen bir bitki çayıdır. Mevsiminde toplanıp kurutulan sarı yahut kırmızı kantaron çiçekleri, tohumları yahut kabukları kullanılabilir.
Malzemeler:
2 çay kaşığı kurutulmuş kantaron çiçeği, tohumu yahut kabuğu 1 bardak kaynamış su Kaynamış suyu bir fincana dökün. İçine 2 çay kaşığı kurutulmuş kantaron ekleyin. Kantaronu sıcak suda yaklaşık 10 dakika bekletin. Demlenen çayı süzerek içmeye hazır hale getirin. Kantaron çayı, sıcak tüketilebileceği üzere soğuk olarak da içilebilir. Hafif acımsı bir tadı olan bu çay, kendine has aroması ve güzel kokusuyla bilinir. Şayet tadı çok acı gelirse, tatlandırıcı ekleyerek içebilirsiniz. SARI KANTARON ÇAYININ FAYDALARI Sarı kantaron çayı, sindirim sistemi başta olmak üzere genel sıhhat üzerinde olumlu tesirler sağlar. Çayın bilinen yararları şunlardır: Mide Sorunları: Ülser üzere mide sorunlarına âlâ gelir. Yatıştırıcı Tesir: Kronik hastalıklara sahip şahıslar üzerinde yatıştırıcı tesiri vardır. Bağırsak Sıkıntıları: Bağırsak problemleri için yararlıdır. Ağrı Kesici: Ağrı kesici özelliği vardır. Akciğer Rahatsızlıkları: Akciğer rahatsızlıklarının tedavisini takviyeler. İdrar Yolu Sorunları: İdrar yolu sorunlarına yeterli gelir. HAMİLELİK SÜRECİNDE SARI KANTARON TÜKETİMİ ZİYANLI MIDIR? Hamilelik sürecinde doktor onayı olmadan sarı kantaron yağı yahut çayı tüketilmemelidir. Hamilelikte alerjik tepki riski artabilir. Lakin cilt üzerindeki yaralanmalar için dıştan uygulama yapılabilir. SARI KANTARON GÜNDE NE KADAR KULLANILMALIDIR? Sarı kantaronun fazla tüketimi ziyanlı olabilir. Sarı kantaron yağı içilecekse günde bir çay kaşığını aşmamalıdır. Cilt için haftada bir sefer uygulanabilir. Sarı kantaron çayı ise günde bir fincan ile sonludur. Bu ölçülerin üzerine çıkılmaması önerilir.Demleme Süreci:
