Hatmi çiçeği hakkında daha evvel duymadığınız hatta tahminen de yalnızca Barış Manço’nun müziğinden anımsadığınız bu bitkiyi sizler için ayrıntılandırdık. Bu şifalı bitkinin sıhhat üzerindeki olumlu tesirleri ve kullanım alanları hakkında tüm merak ettiklerinizi haberimizi okumaya devam ederek öğrenebilirsiniz. Hazırsanız, sizleri hatmi çiçeğinin dünyasına hakikat alalım!
HATMİ ÇİÇEĞİ NEDİR?
Hatmi çiçeği, bilimsel ismi Althaea officinalis olan ve Avrupa, Batı Asya ile Kuzey Afrika’da yetişen bir bitkidir. Klasik tıpta asırlardır boğaz ağrısı ve öksürük üzere rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Yaz aylarında büyük, soluk pembe yahut beyaz çiçekler açar ve 1,2 ila 2 metre ortasında yüksekliğe ulaşabilir. Yumuşak, tüylü yaprakları ile tanınır.
HATMİ ÇİÇEĞİ FAYDALARI
Hatmi çiçeğinin sıhhate olan yararları, bilhassa kökünde bulunan müsilaj ismi verilen bileşikten kaynaklanır. Bu bileşik su ile birleştiğinde jel gibisi bir unsur oluşturur ve tahrişi azaltarak boğaz, mide yahut cildi kaplayabilir.
Öksürüğü Hafifletir: Hatmi kökü, boğazda gözetici bir antioksidan katman oluşturarak kuru öksürük ve boğaz ağrısını hafifletir. Almanya’da yapılan bir çalışmada, hatmi çiçeği kökü ekstresi kullanan iştirakçilerin birçok, 10 dakika içinde rahatlama hissetmiştir.
Cilt Tahrişini Giderir: Hatmi kökü, cilt kremleri ve merhemlerinde kullanılarak cilt sıhhatini dayanaklar, cilt hasarlarını ve yaralarını düzgünleştirir. Araştırmalar, hatmi kökünün antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde tahrişi azalttığını göstermiştir.
Sindirim Sistemi Problemlerine Âlâ Gelir: Hatmi kökü müsilajı, mideyi ve boğazı kaplayarak asit reflü ve mide ülserini hafifletebilir. Ayrıyeten, antioksidan içerikleri hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir.
HATMİ ÇİÇEĞİ ÇAYI NASIL YAPILIR?
Hatmi çiçeği çayı hazırlamak için, 150 mililitre kaynamış suya 0.5-5 gram kurutulmuş hatmi kökü ekleyin. 5-10 dakika demledikten sonra biraz bal ekleyerek günde üç fincan içebilirsiniz.
HATMİ ÇİÇEĞİ ÇAYININ FAYDALARI
Öksürüğe Uygun Gelir: Mukopolisakkaritler sayesinde öksürüğü yatıştırır.
Boğaz Ağrısını Hafifletir: Saponinler ve anti-inflamatuar bileşenler sayesinde boğaz ağrısını hafifletir.
Bağışıklık Sistemini Takviyeler: C vitamini ve antioksidanlar içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cilt Sıhhatine Katkıda Bulunur: Nemlendirici özellikleri ile ciltteki küçük yaraların ve tahrişlerin düzgünleşmesini hızlandırır.
Kanser Riskini Azaltabilir: Flavonoidler ve fenolik bileşikler içerir, özgür radikallerle savaşarak oksidatif gerilimden korunmaya yardımcı olur.
HATMİ ÇİÇEĞİ YAĞI FAYDALARI
Hatmi çiçeği kökünde bulunan bileşenler sayesinde cildinize nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.
Saçlarınız için doğal bir yağ olan hatmi çiçeği, dökülmeleri engellemek için kullanılabilir.
Besleyici ve canlandırıcı tesirleri ile bedeninize duş sonrası uygulayabilirsiniz.
HATMİ ÇİÇEĞİ NASIL KULLANILIR?
Hatmi çiçeği, çoklukla kurutulmuş kökü çay olarak tüketilir. Ayrıyeten, çay poşetleri, sıvı tentürler, şuruplar, pastiller, kapsüller, merhemler ve kremler üzere formlarda da bulunur.
Çay: 150 ml suya 0.5-5 gram kurutulmuş hatmi kökü ekleyerek günde üç sefer içebilirsiniz.
Tentürler ve Şuruplar: Günde bir sefer 2-8 ml ekstrakt tüketilebilir.
Kremler ve Merhemler: Çocuklar için yüzde 1, yetişkinler için yüzde 20 yoğunlukta merhemler kullanılabilir.
HATMİ ÇİÇEĞİNİN ZARARLARI
Fazla Tüketim: Mide rahatsızlığı ve baş dönmesine neden olabilir.
Alerjik Tepkiler: Nadiren alerjik tepkilere yol açabilir. Kurdeşen, kaşıntı, deri döküntüsü üzere belirtiler görülebilir. Nefes almada zorluk, baş karışıklığı ve kalp suratında artış üzere önemli belirtiler görülürse doktora başvurulmalıdır.
KİMLER HATMİ ÇİÇEĞİ TÜKETMEMELİ?
Hamile ve emziren şahıslar için hatmi kökünün güvenliği üzerine kâfi bilgi bulunmamaktadır. Bu nedenle, bu bireyler hatmi çiçeği tüketmemelidir.
HATMİ ÇİÇEĞİNİN İLAÇ ETKİLEŞİMİ
Hatmi çiçeği kökü, öbür ilaçların sindirim sisteminde emilimini zorlaştırabilir. Hatmi kökü aldıktan iki saat sonra öbür ilaçlarınızı içmeniz önerilir. Ayrıyeten, kimi antidepresanlar ve diyabet ilaçları ile direkt etkileşime girebilir.
Hatmi çiçeği kullanmadan evvel kesinlikle hekiminize danışmalısınız.
