İnfluenza çoklukla kış aylarında daha yaygın olarak ortaya çıkar. Virüs, ekseriyetle şahıstan şahsa damlacık yoluyla bulaşır. Hasta bir kişi hapşırır yahut öksürürken, virüs içeren damlacıklar havada bulunabilir ve diğerlerine bulaşabilir. Ayrıyeten, hasta bir kişinin bilhassa elleriyle temas ettikten sonra, virüsü elleriyle temas eden öteki insanlara da bulaştırabilir.
Aşılar, hami tedbirler ve antiviral ilaçlar üzere tedavi metotları, influenza enfeksiyonlarını tedbire ve tedavi etme konusunda kullanılabilir. Hastalığın yayılmasını önlemek için el hijyenine, öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burun kapatmaya, hasta bireylerle teması sınırlamaya ve grip aşısı yaptırmaya ehemmiyet vermek, grip salgınlarını azaltabilir.
İNFLUENZA NEDİR?
İnfluenza, influenza virüslerinin neden olduğu, ani gelişen, çoğunlukla burun, boğaz ve sonrasında akciğerleri tutan bir çeşit teneffüs yolu enfeksiyonudur. Halk ortasında grip olarak da bilinir.
İnfluenza virüslerinin, A, B ve C olmak üzere 3 farklı tipi bulunur. A tipi virüsler, en bulaşıcı ve en ağır seyirli olanlardır. B tipi virüsler, A tipi virüslere nazaran daha az bulaşıcı ve daha hafif seyirli olabilir. C tipi virüsler ise ekseriyetle hafif seyirli ve komplikasyonlara neden olmaz.
İNFLUENZA NASIL BULAŞIR?
İnfluenza, influenza virüslerinin neden olduğu, teneffüs yolu enfeksiyonudur. Bulaşıcı bir hastalıktır ve şahıstan bireye çarçabuk bulaşabilir.
İnfluenza virüsleri, hasta kişinin hapşırması, öksürmesi yahut konuşması sırasında havaya yayılan damlacıklar yoluyla bulaşır. Bu damlacıklar, sağlıklı bir kişinin ağzı yahut burnuna girerse enfeksiyona neden olabilir.
İnfluenza virüsleri ayrıyeten, hasta kişinin dokunmuş olduğu yüzeylere temas yoluyla da bulaşabilir. Bu yüzeylere dokunan kişinin ellerini ağzına, burnuna yahut gözüne götürmesi durumunda virüs bedene girebilir.
İnfluenza virüsü, ekseriyetle 1-4 gün içinde bulaşıcı hale gelir. Bulaşıcılık, semptomların ortaya çıkmasından sonraki birkaç gün boyunca devam eder.
İNFLUENZA BELİRTİLERİ NELER?
İnfluenza belirtileri çoklukla enfeksiyondan 1-4 gün sonra ortaya çıkar ve şunları içerir:
Yüksek ateş (38°C ve üzeri)
Ani gelişen öksürük
Burun akıntısı yahut tıkanıklığı
Boğaz ağrısı
Kas ve eklem ağrıları
Yorgunluk
İnfluenza belirtileri, şahıstan şahsa değişebilir. Kimi bireylerde, yalnızca hafif belirtiler olabilirken, başkalarında daha şiddetli belirtiler olabilir.
İnfluenza, ekseriyetle 7-10 gün içinde bizatihi geçer. Lakin, bağışıklık sistemi zayıflamış şahıslarda, çocuklarda ve yaşlılarda daha ağır seyredebilir ve pnömoni, menenjit, myokardit üzere önemli komplikasyonlara yol açabilir.
İNFLUENZA TEDAVİSİ
İnfluenza tedavisinde, çoklukla semptomları hafifletmek için ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar, ateş düşürücüler, ağrı kesiciler ve öksürük suppressörleri içerebilir.
Ateş düşürücüler, yüksek ateşi düşürmeye yardımcı olur. Parasetamol (Tylenol) ve ibuprofen (Advil, Motrin IB) üzere reçetesiz satılan ateş düşürücüler kullanılabilir.
Ağrı kesiciler, kas ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Parasetamol ve ibuprofen üzere reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir.
Öksürük suppressörleri, öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Reçetesiz satılan öksürük suppressörleri, öksürüğün nedenine bağlı olarak değişebilir.
İnfluenza tedavisinde ayrıyeten, bol sıvı tüketmek ve istirahat etmek de kıymetlidir. Bol sıvı tüketmek, bedenin susuz kalmasını önlemeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur. İstirahat etmek, bedenin düzgünleşmesini desteklemeye yardımcı olur.
İnfluenza, bağışıklık sistemi zayıflamış bireylerde, çocuklarda ve yaşlılarda daha ağır seyredebilir. Bu bireylerde, influenza tedavisinde antiviral ilaçlar da kullanılabilir. Antiviral ilaçlar, virüsün çoğalmasını durdurarak hastalığın şiddetini ve müddetini azaltmaya yardımcı olur.
Antiviral ilaçlar, influenza belirtileri ortaya çıktıktan sonraki 48 saat içinde başlandığında daha tesirlidir. Antiviral ilaçlar, reçete ile temin edilebilir.
İnfluenza tedavisinde, aşağıdaki tedbirler de alınabilir:
Odanızı sık sık havalandırın.
Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su solüsyonu kullanın.
Boğaz ağrısını hafifletmek için boğaz pastilleri yahut lozenjler kullanın.
İNFLUENZA KORUNMA YÖNTEMLERİ
İnfluenzadan korunmak için alınabilecek tedbirler şunlardır:
Aşı olun: İnfluenza aşısı, influenzadan korunmanın en tesirli yoludur. Aşı, her yıl o yılki sirkülasyonda olan virüslerin birçoklarına karşı muhafaza sağlar.
Hasta bireylerle temastan kaçının: Hasta biriyle temastan kaçınmak, influenzaya yakalanma riskinizi azaltır. Hasta biri ile temas halindeyseniz, ellerinizi sık sık yıkayın ve hasta kişinin öksürdüğünde yahut hapşırdığında sizden uzak durun.
Ellerinizi sık sık yıkayın: Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkayın. El sabun ve su ile yıkanamıyorsa, alkol bazlı el antiseptiği kullanın.
Hastaysanız, meskende kalın: Hastaysanız, diğerlerini enfekte etmemek için konutta kalın. Bu, öbür şahısların enfekte olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Sağlıklı beslenin ve bol sıvı tüketin: Sağlıklı beslenmek ve bol sıvı tüketmek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur. Bu, influenzaya yakalanma riskinizi azaltabilir.
Stresi azaltın: Gerilim, bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Bu, influenzaya yakalanma riskinizi artırabilir. Gerilimi azaltmak için yoga, meditasyon yahut derin nefes alma üzere teknikleri deneyebilirsiniz.
