Karabaş otu, içerdiği mineral ve vitaminler sayesinde demir, magnezyum, potasyum üzere besin hususları açısından epey zengindir. Sıhhat açısından birçok yarar sunan karabaş otunun çayı nasıl demlenir, karabaş otu nasıl kullanılır ve karabaş otu yararları nelerdir sorularının yanıtları!
KARABAŞ OTU FAYDALARI
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Soğuk hava kurallarına karşı beden direncini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kan Sirkülasyonunu Düzenler: Karabaş otu, kan deveranını düzenleyerek damar sıhhatini takviyeler ve kalp hastalıklarına karşı tesirlidir.
Sakinleştirici Tesir: Karabaş otu çayı, gerilimle baş etmeye yardımcı olarak sakinleştirici bir tesir sağlar.
Yara Uygunlaşmasını Hızlandırır: Karabaş otu, yaraların süratli düzgünleşmesini takviyeler ve ağrıları azaltır.
İdrar Yolu Meselelerine Yeterli Gelir: İdrar yolu problemlerine karşı olumlu tesirler gösterir ve idrar yollarını rahatlatır.
KARABAŞ OTU NASIL KULLANILIR?
Karabaş otu, çeşitli hallerde kullanılabilir:
Karabaş otu çayı: Kurutulmuş karabaş otu yapraklarından çay hazırlanabilir. Bu çay, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve rahatlatıcı tesir sağlamak için tüketilebilir.
Karabaş otu yağı: Karabaş otu yağı, bedene masaj yaparak ağrıları azaltmada ve sakinleştirmede tesirli olabilir.
Karabaş otu reçeli: Karabaş otundan elde edilen çiçek kısmıyla reçel yapılabilir, bu reçelin sıhhat açısından yararları bulunabilir.
KARABAŞ OTUNUN KALP VE DAMARLARA ETKİSİ
Karabaş otu çayının nizamlı tüketimi, damar rahatlatıcı tesiriyle kalp sıhhatini takviyeler. Fakat, uzun vadeli ve çok tüketiminin böbrek ve karaciğer sorunlarına neden olabileceği unutulmamalıdır.
KARABAŞ OTUNUN CİLT SIHHATİNE KATKILARI:
Karabaş otu, hücre yenilenmesini hızlandırarak cilt hasarlarına karşı esirgeyici vazife üstlenir. Ayrıyeten, cildi gençleştirir ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur.
KARABAŞ OTU ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Malzemeler:
1-2 yemek kaşığı kuru karabaş otu yaprakları yahut çiçekleri 2 su bardağı su Bal yahut limon (isteğe bağlı) KARABAŞ OTU ÇAYI YAPILIŞI Taze yahut kurutulmuş karabaş otu yapraklarından yahut tomurcuklarından 1-2 yemek kaşığı alınarak bir çay süzgecine koyulur. Küçük bir tencereye 2 su bardağı su konulur ve kaynatılmaya başlanır. Kaynayan su, çay süzgecine yerleştirilen karabaş otu yapraklarının üzerine ek edilir. Çay süzgeci, 5-10 dakika boyunca suyun içinde bekletilir. Daha sonra çay süzgecini suyun içinden çıkarıp çayı, servis yapacağınız bardaklara doldurabilirsiniz. İsteğe bağlı olarak, karabaş otu çayını içerken bal yahut limon kullanabilirsiniz. Karabaş otu çayını günde 1-2 fincan tüketmek uygundur. Ama bu bitkinin birtakım cinsleri toksik olabilir, bu yüzden bilhassa gebe bayanlar, emziren anneler ve ilaç kullananlar üzere risk kümesinde olan bireyler, öncelikle bir sıhhat uzmanına danışmalıdır. Karabaş otu tüketiminde çoka kaçılmamalı ve uzman görüşü alınmalıdır. Kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullananlar, tabiplerine istişareden tüketmemelidir. Aşırı tüketim durumunda mide bulantısı, baş dönmesi üzere yan tesirler görülebilir.
KARABAŞ OTU KULLANIRKEN DİKKAT!
