Sivilce, gerilimin sık sık tetiklediği bir sıkıntıdır. Sivilce, cildimizin yüzeyindeki küçük, kırmızı ve şişmiş lekeler olarak ortaya çıkarlar ve çoklukla görünüşümüzü etkileyerek özgüvenimizi olumsuz istikamette etkileyebilirler. Sivilcelerin çıkma nedenleri, ekseriyetle karmaşık bir kombinasyonun sonucudur. Ciltteki yağ bezlerinin çok aktivitesi, hormonal değişiklikler, bakteriyel enfeksiyonlar ve hatta genetik faktörler sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
SİVİLCE NEDEN ÇIKAR?
Sivilce, yağ bezlerinin tıkanması, cilt hücrelerinin dökülmesi ve bakteriyel enfeksiyon üzere faktörlerin bir ortaya gelmesiyle oluşur.
Sivilce oluşumuna neden olan temel etkenler şunlardır:
Yağ bezlerinin çok yağ üretimi: Ciltteki yağ bezleri, cildi nemli tutmak için sebum ismi verilen yağlı bir husus üretir. Hormonal değişiklikler yahut genetik yatkınlık üzere faktörler, yağ bezlerinin çok sebum üretmesine neden olabilir. Fazla sebum, cilt gözeneklerini tıkayarak sivilce oluşumuna taban hazırlar.
Cilt hücrelerinin dökülmesi: Cilt hücreleri daima olarak yenilenir ve eski hücreler dökülür. Meyyit cilt hücreleri gözeneklerde birikerek tıkanmaya neden olabilir. Tıkalı gözeneklerde sebum birikmesi ve bakteriyel üreme sivilce oluşumunu tetikler.
Bakteriyel enfeksiyon: Ciltte doğal olarak bulunan Propionibacterium acnes (P. acnes) isimli bakteri, tıkalı gözeneklerde çoğalarak iltihaplanmaya ve sivilce oluşumuna neden olabilir.
Sivilce oluşumuna katkıda bulunan öbür faktörler:
Hormonel değişiklikler: Ergenlik, adet devri, hamilelik ve menopoz üzere devirlerde hormonal değişiklikler sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Stres: Gerilim, hormon istikrarını etkileyerek yağ bezlerinin çok sebum üretmesine ve sivilce oluşumuna neden olabilir.
Bazı ilaçlar: Kortikosteroidler ve lityum üzere kimi ilaçlar sivilce oluşumuna neden olabilir.
Yanlış cilt bakımı: Cilt tipinize uygun olmayan eserler kullanmak yahut cildi gereğince temizlememek sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir.
Bazı yiyecekler: Şekerli ve yağlı yiyeceklerin sivilce oluşumuna katkıda bulunduğuna dair birtakım ispatlar mevcuttur.
Sivilce tedavisinde kullanılan birçok farklı prosedür vardır. Hafif sivilcelerde reçetesiz satılan topikal eserler kullanılabilir. Daha şiddetli olaylarda ise antibiyotikler, retinoidler yahut hormonal tedaviler üzere reçeteli ilaçlar gerekli olabilir.
Sivilce tedavisinde dermatoloğa danışmak en hakikat usuldür. Hekiminiz cilt tipinize ve sivilcenizin şiddetine nazaran en uygun tedaviyi önerecektir.
Sivilce oluşumunu engellemek için:
Cildinizi günde iki defa, cilt tipinize uygun bir temizleyici ile yıkayın.
Yağlı ve komedojenik eserlerden uzak durun.
Makyajınızı yatmadan evvel kesinlikle temizleyin.
Bol su için ve sağlıklı beslenin.
Stresi yönetmeye çalışın.
Düzenli antrenman yapın.
Sivilce, epey yaygın bir cilt meselesidir ve birçok insan hayatının bir devrinde bu sorunu yaşar. Hakikat tedavi ve tedbirlerle sivilcelerden kurtulabilir ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.
SİVİLCE NASIL GEÇER?
Sivilce tedavisi, sivilcenin şiddetine ve nedenine nazaran değişir. Hafif sivilcelerde reçetesiz satılan topikal eserler kullanılabilir. Daha şiddetli olaylarda ise antibiyotikler, retinoidler yahut hormonal tedaviler üzere reçeteli ilaçlar gerekli olabilir.
Sivilce tedavisinde kullanılan kimi teknikler şunlardır:
Topikal tedaviler:
Benzoil peroksit: Bakterileri öldürmeye yardımcı olur.
Salisilik asit: Gözenekleri açmaya yardımcı olur.
Retinoidler: Cilt hücrelerinin döngüsünü olağanlaştırmaya yardımcı olur.
Azelainik asit: İltihaplanmayı ve bakteriyel üremeyi azaltmaya yardımcı olur.
Sistemik tedaviler:
Antibiyotikler: Ağızdan alınan antibiyotikler, bakteriyel enfeksiyonu tedavi etmeye yardımcı olur.
Retinoidler: Ağızdan alınan retinoidler, cilt hücrelerinin döngüsünü olağanlaştırmaya yardımcı olur.
Hormonal tedaviler: Doğum denetim hapları yahut spironolakton üzere hormonal tedaviler, hormonal akne tedavisinde kullanılır.
Sivilce tedavisinde:
Dermatoloğa danışmak en hakikat yoldur. Hekiminiz cilt tipinize ve sivilcenizin şiddetine nazaran en uygun tedaviyi önerecektir.
Tedaviye uymak kıymetlidir. Hekiminizin önerdiği ilaçları tertipli olarak kullanmalısınız.
Sabırlı olmak gerekir. Sivilce tedavisi vakit alabilir.
Sivilce oluşumunu engellemek için:
Cildinizi günde iki kere, cilt tipinize uygun bir temizleyici ile yıkayın.
Yağlı ve komedojenik eserlerden uzak durun.
Makyajınızı yatmadan evvel kesinlikle temizleyin.
Bol su için ve sağlıklı beslenin.
Stresi yönetmeye çalışın.
Düzenli idman yapın.
Sivilce, epeyce yaygın bir cilt meselesidir ve birçok insan hayatının bir devrinde bu sorunu yaşar. Yanlışsız tedavi ve tedbirlerle sivilcelerden kurtulabilir ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.
Sivilce tedavisinde meskende uygulayabileceğiniz birtakım metotlar de vardır:
Elma sirkesi: Elma sirkesi, antibakteriyel ve iltihap önleyici özelliğe sahiptir. Bir pamuk topuna elma sirkesi sürüp sivilcelerinize uygulayabilirsiniz.
Aloe vera: Aloe vera, cildi yatıştırmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur. Aloe vera jeli direkt sivilcelerinize uygulayabilirsiniz.
Yeşil çay: Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengindir ve cilt iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Yeşil çay poşetlerini soğutup sivilcelerinize uygulayabilirsiniz.
