Anneannelerimiz yıllardır sıkça tercih ettikleri süt, tahin ve pekmez karışımının sıhhat üzerindeki olumlu tesirlerini bilirler. Bu doğal tanım, bağışıklığı güçlendiren çinko içeren tahin, kan pahalarını güzelleştiren pekmez ve akciğerleri rahatlatan süt içermektedir. İşte meskende basitçe hazırlayabileceğiniz bağışıklık güçlendiren o tarif! Tahin, pekmez ve süt karışımı nasıl yapılır? Tahin, pekmez ve süt karışımının yararları nelerdir?
SÜT, TAHİN VE PEKMEZ ÜÇLÜSÜ!
Bağışıklığı Güçlendirir: Tahin içerdiği çinko ile bağışıklık sistemini dayanaklar, beden direncini artırır.
Kan Pahalarını Düzgünleştirir: Pekmez, içerdiği doğal şekerler ve minerallerle kan pahalarını düzenler, bedende güç düzeyini artırır.
Akciğerleri Rahatlatır: Süt, akciğer sıhhatini takviyeler ve teneffüs sistemi üzerinde rahatlatıcı bir tesir yapar.
Anne Sütünü Artırır: Özellikle emziren anneler için yararlı olan bu karışım, anne sütünü artırıcı tesiri ile bilinir.
Yaraların Güzelleşmesini Hızlandırır: İltihap kurutucu özelliği sayesinde yaraların daha süratli güzelleşmesine katkı sağlar.
Eklemleri Güçlendirir: İçeriğindeki besinler, eklem sıhhatini takviyeler ve eklem ağrılarını azaltabilir.
Hücreleri Korur: Antioksidan içeriği sayesinde hücreleri korur, hücre bozulmasını mahzurlar.
Romatizma Riskini Azaltır: Sistemli tüketildiğinde romatizma riskini azaltıcı tesirler gösterebilir.
Akne Gelişimini Pürüzler: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki iltihapları azaltarak akne gelişimini engelleyebilir.
Anemi ile Gayret Eder: Pekmez içeriğindeki demir sayesinde anemiye karşı tesirli bir çaba sağlar.
Regl Ağrılarını Azaltır: Kadınların adet devrinde yaşadığı ağrıları hafifletici tesiri bulunmaktadır.
Saç Sıhhatini Takviyeler: Saç köklerini besleyerek saçların daha sağlıklı olmasını sağlar.
Antidepresan Tesiri: Stres ve yorgunlukla çabada tesirli bir antidepresan olarak kullanılabilir.
Hafıza Kayıplarını Önler: Sinir hücrelerinin ve beynin işlevlerini destekleyerek hafıza kayıplarını önleyebilir.
Malzemeler ve Hazırlık
Malzemeler:
- 1 bardak süt
- 1 tatlı kaşığı tahin
- 1 tatlı kaşığı pekmez
Hazırlık:
1 bardak sütün içerisine 1 tatlı kaşığı tahin ve 1 tatlı kaşığı pekmezi ekleyin.
İyi bir biçimde karıştırın.
Bu çarçabuk hazırlanabilen süt, tahin ve pekmez karışımı, birçok hastalığa karşı gözetici tesirler sunabilir. Alerjik tepkileri olmayan herkes rahatlıkla tüketeb
