Semizotu, ıspanaktan beş kat daha fazla omega-3 yağ asidi içererek, kalp sıhhatini takviyeler ve göz sıhhatini korur. Ayrıyeten A, B1, B2, B6, C, E vitaminlerini de içermesiyle bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve genel sıhhatimize katkı sağlar. Hal böyleyken semizotunu mutfaklarınızda hala baş köşeye koymuyorsanız haberimizi okumaya devam edin. Mucize zerzevat: Semizotu!
SEMİZOTU YARARLARI NELERDİR?
Kalp ve Damar Sıhhati Üzerindeki Etkileri
Semizotunun sıhhat yararları epeyce çeşitlidir. İspanaktan beş kat daha fazla omega-3 yağ asidi içermesi, kalp sıhhatini takviyeler ve göz sıhhatini korur. Ayrıyeten içerdiği beta-karotenler sayesinde hür radikallerle gayret eder ve kanser riskini azaltır. Kan şekerini dengeleyerek açlık hissini bastırır ve kemikleri güçlendirir.
Kemik Sıhhati ve Güçlendirici Etkileri
Semizotunun yararları ortasında kemik sıhhatini güçlendirmek de yer alır. Bilhassa kalsiyum ve magnezyum mineralleri açısından varlıklı olması, kemiklerin sağlamlığını ve dayanıklılığını artırır. Bu da osteoporoz üzere kemik hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
Bilişsel İşlevleri Destekleme ve Hafızayı Güçlendirme
Semizotu, içerdiği omega-3 yağ asitleri sayesinde bilişsel işlevleri dayanaklar ve hafızayı güçlendirir. Ayrıyeten konsantrasyonu artırır ve beyin sıhhatini olumlu tarafta tesirler. Bu özellikleriyle bilhassa yaşlılık devrinde bilişsel gerilemeyi önlemede yardımcı olabilir.
Kolesterol Seviyesini Denetim Altında Tutmak
Semizotu, kolesterol seviyesini denetim altında tutmada da tesirlidir. İçerdiği doymamış yağ asitleri ve öbür besin öğeleri, kandaki berbat kolesterolü azaltırken, yeterli kolesterolü artırır. Bu da kalp ve damar sıhhatini muhafazaya yardımcı olur ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme ve Kansere Karşı Koruma
Semizotu, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve bedeni hastalıklara karşı korur. Ayrıyeten kanser riskini azaltıcı tesirleri bulunur. Antioksidanlar, bedendeki özgür radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler ve kanser oluşumunu pürüzler.
SEMİZOTUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Semizotu seçerken yapraklarının koyu yeşil renkte olmasına dikkat edilmelidir. Yapraklar büyüdüğünde siyah tohumların bulunmamasına ihtimam gösterilmelidir. Paklık etabında ise bitkiyi sirkeli suda bekletmek ve sonrasında düzgünce durulamak değerlidir.
SEMİZOTU KAYNATIP SUYUNU İÇMENİN FAYDALARI
Zengin Mineral ve Vitamin İçeriği: Semizotu suyu, beden için gerekli olan birçok mineral ve vitamin kaynağıdır.
Sindirim Sistemini Hızlandırıcı Tesir: Yüksek potasyum içeriği sayesinde sindirim sistemi çalışmasını hızlandırır.
Kan Şekerini Düzenleyici: Kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini azaltır.
Yüksek Antioksidan İçeriği: Güç verir ve bedene yüksek antioksidan takviyesi sağlar.
Anemi Önleyici ve Kan Yapan Özellik: Yüksek demir içeriği sayesinde anemi riskini azaltır ve kan imalini takviyeler.
Felç Riskini Azaltır ve Kasları Güçlendirir: Felç riskini düşürür ve kasları güçlendirir.
Gut Hastalığının Tedavisinde Tesirlidir: Gut hastalığına karşı tedavi edici özellik gösterir.
İdrar Söktürücü ve Ülser Tedavisi: İdrar söktürücüdür ve ülser üzere mide rahatsızlıklarına uygun gelir.
Sindirimi Rahatlatır ve Kabızlığı Önler: Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Çocuk Gelişimine Takviye: Çocukların beden ve beyin gelişimini olumlu istikamette tesirler.
Kanamalı Hastalıklara Karşı Tesirlidir: Basur üzere kanamalı hastalıklara karşı yararlıdır.
Kansere Karşı Esirgeyicidir: Antioksidan içeriği sayesinde bilhassa ağız ve akciğer kanserlerine karşı kollayıcı tesir gösterir.
Kalp Sıhhatini Dayanaklar: Kalp sıhhatini dayanaklar ve kalp hastalıklarına karşı korur.
