Yenidünya meyvesi, sıhhat açısından bedelli olan ve klâsik tıpta uzun yıllardır kullanılan bir meyvedir. Tatlı ve ferahlatıcı tadıyla bilinen bu meyve, çeşitli hastalıklara karşı muhafaza sağlayabilecek birçok bitki bileşenini içinde barındırır. İşte, yenidünya yaprağının yararları ve yeni dünya meyvesinin uygun geldiği hastalıklar!
MALTA ERİĞİ (YENİDÜNYA) FAYDALARI
Yenidünya meyvesi, beta karoten üzere güçlü antioksidanlar bakımından zengindir. Bu antioksidanlar, bedeni özgür radikallerin ziyanlı tesirlerine karşı korur ve kanser üzere hastalıkların riskini azaltabilir. Ayrıyeten, meyve içinde bulunan fenolik bileşikler, iltihabı azaltabilir ve kalp sıhhatini destekleyebilir.
Kalp Sıhhatini Güçlendirme
Potasyum ve magnezyum üzere minerallerin yanı sıra karotenoidler ve fenolik bileşikler, yenidünya meyvesinin kalp sıhhatini desteklemede tesirli olduğunu göstermektedir. Bu bileşenler, kan basıncını düzenler, atardamar sıhhatini düzgünleştirir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Metabolizmayı Destekleme ve İltihabı Azaltma
Yenidünya meyvesi, metabolizmayı destekleyen ve iltihabı azaltan özelliklere sahip olan karotenoidler ve fenolik bileşikler içerir. Bu özellikler, diyabet ve obezite üzere metabolik rahatsızlıklarla gayrette yardımcı olabilir ve kronik inflamasyonun azaltılmasına katkıda bulunabilir.
Besin Pahaları ve Sıhhat Yararları
Yenidünya meyvesi, düşük kalorili olmasına karşın yüksek ölçüde lif, vitamin ve mineral içerir. Bilhassa A vitamini, potasyum, manganez ve B6 vitamini bakımından zengindir. Bu besin öğeleri, kemik sıhhatini takviyeler, hudut ve kas işlevlerini düzenler ve genel sıhhati güzelleştirebilir.
YENİDÜNYA YAPRAĞININ FAYDALARI
Malta eriği ağacının yaprakları, astım ve teneffüs sorunlarına yönelik güzelleştirici özellikler taşır. Malta ağacı yaprakları kaynatılarak elde edilen suyun, sabahları aç karnına sistemli bir biçimde içilmesi durumunda, astım hastalığının önlenmesine katkı sağlayabilir ve bu tesir yaklaşık 6 ay boyunca devam edebilir.
Ayrıca, Malta ağacı yaprakları balgam söktürücü özellik gösterir. Bilhassa sigara içenler için bu özellik epey yararlıdır. Sigaranın akciğerlere ziyanlı tesirlerini azaltmaya yardımcı olan Malta yapraklarından hazırlanan çayın, sabahları aç karnına içilmesi tavsiye edilir.
Malta ağacı yaprağı, yüksek oranda tanen içerir. Tanen, ishalin kesilmesine yardımcı olan bir husustur. İshal durumunda, Malta ağacı yapraklarından hazırlanan çayın tüketilmesiyle doğal bir formda ishalin denetim altına alınması mümkündür.
Yenidünya meyvesi, pahalı besin öğeleri ve güçlü bitki bileşikleri bakımından güçlü bir meyvedir. Sıhhat açısından birçok yarar sunabilir ve çeşitli hastalıklara karşı müdafaa sağlayabilir. Günlük beslenme rutininize bu sağlıklı ve lezzetli meyveyi dahil etmek, genel sıhhatinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
